Gym och terapeuter. Alternativet finns bakom hörnet. Nu lanserar Studieförbundet
Vuxenskolan Flow Learning™- naturlig närvaro.

Att vistelse i naturen är bra för din mentala och fysiska hälsa, kan tyckas självklart. Nu bekräftar
forskning, både i Sverige och utomlands, att så är fallet. Vetenskapligt grundade erfarenheter
visar att medvetna aktiviteter i naturen verkar gynnsamt på vår hälsa. Koncentrations-
förmågan stimuleras, blodtrycket förbättras och pulsen sänks.
Metoden bygger på medveten närvaro och träning. Det handlar om att öka kunskapen om
naturen och därmed förmå nyttja dess rehabiliterande kraft.

Metoden Flow Learning har tagits fram av Joseph Cornell, Sharing Nature Foundation, USA.
Det är en enkel, kraftfull metod för att bli mer öppen för det som händer i naturen. Metoden
har översatts till 15 språk och spritts till 23 länder i världen. Nu finns den på svenska för första gången.

- Vi har anpassat och vidareutvecklat Flow Learning för användande inom utomhuspedagogik
och hälsofrämjande arbete. Men vi möter också ett stort intresse från människor verksamma
inom ledarutveckling och grön rehabilitering, berättar Peter Wiborn.

Källa: Newsdesk